Exercices de cohérence cardiaque sur sonorités méditatives
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Le rite des 5 tibétains, comme les 8 pièces de Brocard, constituent une compilation d' exercices destinés à soulager la tension musculaire et dissiper le stress. Les sons des bols tibétains sont parfaits pendant la pratique de ces exercices et favorisent la méditation.
Pages
- Qi Gong du matin Qi-tao-évolution
- Démo débutants posture qi gong
- Qi Gong Ajahn Suthep Standing Meditation
- The Eight Piece Brocades-Maître Tsao
- Zhi Neng- Dr Yves Requena
- Shaolin-Shi Yan Lu
- Ba Duan Jin-Maître Shi De Yang
- Classic Qi Gong-Maître D. James Lees
- Wu Xing-Master Liu De Ming
- Dr Toshihiko Yayama-Kiko
- Maître Tokitsu-Jiseido
- 18 exercices du Tai Ji Qi Gong
- Les 5 tibétains
- Présentation des 5 tibétains
- Bols Tibétains
- Flûte Indienne & Bols Tibétains
- Bols Tibétains Méditation
- Santé & bols tibétains
- Musique détente, sommeil
- Cohérence cardiaque
- Bien dormir-Cédric Michel